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拖延症是怎么形成的 揭秘拖延症的4大原因!

发布时间:2019-05-24 02:49:56
拖延症是怎么形成的 揭秘拖延症的4大原因! 导语

很多人认为拖延症是由于懒、由于缺少时间管理的能力,或是由于有些人纯洁不把他人的时间当时间。事实上,虽然“拖延症”其实不是1种临床意义上的心理疾病,没有被纳入精神疾病诊断体系,但是,拖延症并没有人们想象的那末简单,它可能源于更深层、更复杂的心理因素!

  说到拖延症,我们首先还需要明确1下疾病的定义。疾病是机体在1定缘由的“侵害性”作用下,因自稳调理紊乱而产生的 “异常”生命活动。须知将拖延描写为“病症”仅仅是我们通俗的说法,拖延是不是成为疾病需要考察症状是不是与有侵害性和是不是足够异常。严重的拖延肯能侵害人的社会功能和身心健康,从这个角度来讲,拖延是1种疾病。但是当我们审视自己的生活,拖延酿成的不良后果又仿佛没有到达那末严重的地步。况且很多拖延行动具有相当的普遍性,不能以“异常”看待。可以说,被本身拖延行动困扰的大多数人其实不是得了1种“疾病”。下面耐心跟我1起分析1下拖延构成的因素。

  1、时期的病症

  其实拖延有其深厚的时期和社会背景。如果我们的父辈间谈论拖延,恍如不会像80后那末引发强烈 共鸣。试想我们农耕时期的先人,日出而作日落而息。农业社会的主流生活模式简朴自然,正所谓如今提倡的“慢生活”,想必大多数时候,拖延其实不成为1个问 题。而今的现代城市生活节奏加快,个人时间被严重碎片化,本来怡然自得是人类天性,而今却被社会和我们自己冠以拖延的罪名。可以说,很多时候拖延是自然 的,把其归为不好的范畴是我们功利心泛滥的结果。从这个角度将,容忍自己的1些拖延,放慢生活节奏,倒不失为1个好的解决方案。

  2、行动的惯性

  中国的家庭教育和学校教育里面很少有自我管理的内容,比如时间管理,财务管理等等。另外在思惟特点上,有些人的发散思惟比较强,线性思惟比较弱,在归纳和 排序上会遇到问题。不拘1格得人,随遇而安的人,思惟跳跃的人,没有企图心的人,迷恋进程的人,迷恋可能性的人,迷恋细节的人,这些性情和行动特点更容易引发拖延。

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