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我们的身体需要哪种水果

发布时间:2019-06-01 14:58:57
我们的身体需要哪种水果 导语

核心提示:当我们身体出现状态的时候,水果能够帮助我们对抗这些疾

核心提示:当我们身体出现状态的时候,水果能够帮助我们对抗这些疾病。那末这些水果具体有甚么功效呢?

  ☆头发:染发烫发--鳄梨

  染发烫发进程会夺走头发的水份和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸,对干枯的头发有特殊功效。

  ☆大脑:过度用脑--香蕉

  过度用脑致使人体内维生素、矿物资及热量缺少,除大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物资并减缓消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

  ☆眼睛:过度用眼--番木瓜

  长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依托的关键物资维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,乃至视力降落。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

  ☆牙龈:牙龈出血--猕猴桃

  牙龈健康与维生素C息息相干。缺少维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,乃至引发牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。

  ☆心脏:心脏病史--葡萄柚

  胆固醇太高严重影响血汗管健康,特别有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能下降体内胆固醇,预防多种血汗管疾病。

  ☆肺脏:长时间吸烟--葡萄

  长时间吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成份能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能减缓因吸烟引发的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

  ☆肌肉:肌肉拉伤--菠萝

  肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不顺畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成份具有消炎作用,可增进组织修复,还能加快新陈代谢、改良血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。

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导语

核心提示:西瓜的膨大剂、香蕉催熟剂、果冻着色剂……1系列的事件让市民没法不关注饮食安全。近来,又爆出了西红柿促熟剂乙烯利。它对人体有害吗?我们又该如何辨别催熟西红柿呢? 近日,随着“催熟香蕉”事件被媒体曝出,催熟西红柿,催熟葡萄等新闻也相继

核心提示:西瓜的膨大剂、香蕉催熟剂、果冻着色剂……1系列的事件让市民没法不关注饮食安全。近来,又爆出了西红柿促熟剂乙烯利。它对人体有害吗?我们又该如何辨别催熟西红柿呢?

  近日,随着“催熟香蕉”事件被媒体曝出,催熟西红柿,催熟葡萄等新闻也相继而至,更有媒体曝出目前市面上销售的蔬菜100%使用了催熟剂。消息1经传出,马上在广大市民中引发了强烈反响。但是这类催熟剂究竟是甚么样的药剂?用上催熟剂,果实真的会奇异变色吗?催熟果实与自然成熟果实有多大区分?带着这些问题随着1个实验来探探究竟。

  实验目的

  探究催熟剂(乙烯利)对西红柿果实的催熟作用;总结出催熟果实与自然成熟果实的异同。

  结果分析

  1.乙烯利催熟很给力

  经过5天的寄存,未用乙烯利催熟的西红柿完全没有变色,而使用乙烯利的西红柿已基本着色。

  2.催熟果实色彩较浅

  通过视察发现,催熟的西红柿色彩要比自然成熟的色彩浅1些,显现出橙红色,而自然成熟的西红柿显现出来的是大红色。

  3.催熟果实硬度较大

  催熟果实与自然成熟的果实相比有较大的硬度,据辽宁省农业科学院蔬菜所的工作人员滕龙介绍,这类现象多是由于,催熟还没有到位酿成的,“乙烯利的适用应当在果实的转色期,在别的时期适用催熟的效果会遭到影响。”

  4.催熟果实略显生涩

  专家表示,自然成熟的西红柿在口感上要优于催熟西红柿,“催熟的这个可能没有完全熟透,感觉有1股生涩的味道。果实的甜味和酸味也要略逊于自然成熟的果实。”

  结论

  催熟西红柿和自然成熟西红柿在色泽和硬度上有轻微差距,在口感上也略逊1筹。

  实验延伸

  乙烯利催熟剂对人没影响

  在农业上催熟产品大行其道的今天,人们不由要问乙烯利到底对人体健康有甚么样的影响呢?据介绍,乙烯利的主要作用是释放乙烯,乙烯利被植物吸收后可以产生乙烯,而乙烯是引诱植物成熟的1种植物激素,果实在成熟进程中本身就会产生这类物资,而从外界添加乙烯利,不但可以直接作用于果实,还可以引诱果实中产生更多的乙烯,从而到达使果实较快成熟的目的。谈到乙烯利对人身体的影响,专家表示,乙烯利对人体没有影响,所有的植物在成熟进程中都会产生乙烯,外用和植物内部产生的并没有本质区分。

  催熟是为了寻求经济效益

  既然催熟的果实比自然成熟的果实品质稍差,那末农民为什么还要这么做呢?据了解,适当的催熟可以给农民带来很大的经济效益,以1亩地的温室为例,经过催熟的西红柿,由于能够提早上市,全部温室就能够多卖3000多元。反季的水果蔬菜价格常常偏高,所以1些农民为了寻求利益,就会利用催熟技术来使果实成熟期提早。

  应季果菜不用催熟剂

  据介绍,应季的果菜是不需要催熟的,蔬菜大量上市后,价格就会趋于1个相对稳定的较低值,这时候候再进行催熟就完全没有经济效益了,比如像现在出品的西红柿,绝大部份是未经催熟的。

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导语

核心提示:人的体质有寒热之分,水果也如此。寒底的人过量食用寒性水果会致使腹泻、呕吐症状;热底的人过量吃热性水果则会产生上火、发热乃至皮肤长红点等不良反应。 夏日吃西瓜,药物不用抓;早吃水果是金,午吃水果是银,晚吃水果是铁……这些关于水果的顺

核心提示:人的体质有寒热之分,水果也如此。寒底的人过量食用寒性水果会致使腹泻、呕吐症状;热底的人过量吃热性水果则会产生上火、发热乃至皮肤长红点等不良反应。

  夏日吃西瓜,药物不用抓;早吃水果是金,午吃水果是银,晚吃水果是铁……这些关于水果的顺口溜,你听说过吗?

  都说水果是最好的食品,想减肥拿它当填饱肚子的“减肥药”;没食欲用它来开胃;健康者食之可以美容。特别在高温天里,清甜多汁的水果成了最开胃的“大餐”,很多人1口气乃至可以吃下1两斤。

  但是,每一年夏季,但是也有因进食水果不当而得病的患者,如“急性胃肠炎”“荔枝病”“芒果性皮炎”等,中医称之为“水果病”。

  老中医说,人的体质有寒热虚实之分,时令水果也有寒凉、温热和平和之别。最多见的“相克”症状是,吃了寒性的水果后腹泻、呕吐,吃了热性的水果上火、发热、口腔溃疡、便秘、牙痛,吃了易过敏的水果出现皮肤长红点、头晕等过敏反应。

  夏天,有101种水果正当时。中医讲求阴阳调和,体质偏热的人应多吃凉性水果,体质偏寒自然要多吃温性的水果,体质不寒不热,不管吃哪类水果,只要不过量,1般都不会有大碍。而每种水果,各有其属性,您可看好了。

  偏热水果:热量密度高属性温偏热

  【荔枝】 性温热,味甘酸,具有益气补血,生津止渴的功效。适用于食欲不振、体虚贫血者食用,但由于荔枝性热,阴虚火旺者要慎食,多食易上火、咽喉牙龈肿痛。荔枝1次不能多吃,荔枝果核中含有α-甲基环丙基甘氨酸毒素,目前毒性成份尚不清楚,当连续进食大量荔枝果肉后,可致使肝脂肪变性,食欲消退,产生低血糖、出汗、口渴、无力,重则头晕、昏迷等。

  【龙眼】性温热,味甘,有益心脾、补气血、安神志作用;适用于失眠、心慌、忘记、眩晕肺热咳痰等症状,还适用于产妇坐月子调理身体。但多食易上火,体内有虚火及湿滞者忌服。

  寒性水果:热量密度低、富含纤维

  【芒果】是热带与亚热带水果,性微寒,有益尿、解暑养胃功效,经常使用于咽干喑哑、肺热咳嗽、食欲不振等症状。1般人都可食用,每天吃1个为好;由于芒果性带湿毒,过敏体质、得了皮肤病者应忌食。

  【菱角】性寒,味甘,具有清热解暑、滋阴补血、利尿通乳、解酒毒的功效。菱角虽然药用价值很大,但食用时要注意不宜过量。

  【西瓜】性寒,味甘,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦、降脂降压的功效。1般人都可食用,但热盛津伤,小便不利,喉痹,口疮、中寒、湿盛者忌用,肠胃不适、肾功能不全者也要慎食。

  【香瓜】性平偏寒,味甘,每一年78月份盛产,其根、茎、果皮、叶都可入药。有清暑热、利小便、解烦渴的功效,多食甜瓜,有益于人体心脏和肝脏和肠道系统的活动,增进内分泌和造血性能。但产后、病后初愈者不宜多吃,出血及体虚、脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

  【香蕉】是水果中的佳品,性寒,味甘,具有益尿解暑、止渴除燥、润肠通便、解酒的功效,经常使用于心烦口渴、肺燥咳嗽、大便秘结的医治,用香蕉皮擦手搓脚可以避免皮肤老化、皲裂,果肉做面膜也有美容功效。1般人可以食用,但由于香蕉含糖量有20%,糖尿病患者不宜吃,胃酸过量、胃痛、腹泻及脾胃虚寒者也不宜食用。

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